【特 点】
味醇鲜,鸡肉细嫩,白果回甜。
【配 料】
净仔母鸡1250克,白果250克,清汤750克,猪化油500克,鸡化油20克,姜、大蒜、料酒各50克,胡椒粉、胡萝卜各2克,盐5克,味精1克,湿淀粉25克。
【做 法】
1.将白果去壳、心芽,炒锅置旺火上,下猪油烧至六成热,放白果炸至进皮时捞起。胡萝卜切成小梅花状,焯熟。
2.净鸡放入沸水煮熟后捞起,置清水中漂洗干净。
3.清汤加姜、葱、料酒、胡椒粉和鸡,烧沸换微火,鸡烧至八成熟时加白果和精盐,白果烧烂时将鸡盛入盘中,将白果围于鸡的周围;锅内汤汁置旺火上,捞去姜葱,勾入湿淀粉,汤浓下味精,鸡油和匀起锅,浇在鸡身上,胡萝卜小梅花置鸡周围即成。
热量(千卡):
6872.22
蛋白质(克):
206.59
脂肪(克):
589.39
碳水化合物(克):
186.21
灰份(克):
16.08
胡萝卜素(微克):
93.50
烟酸(毫克):
79.67
膳食纤维(克):
1.75
胆固醇(毫克):
1930.19
维生素A(微克):
1340.62
维生素C(毫克):
4.88
维生素D(毫克):
维生素E(毫克):
54.08
硫胺素(毫克):
0.85
核黄素(毫克):
0.80
尼克酸(毫克):
钙(毫克):
156.83
磷(毫克):
1195.22
钾(毫克):
2698.90
钠(毫克):
662.44
镁(毫克):
172.86
铁(毫克):
16.66
锌(毫克):
17.35
硒(微克):
65.57
铜(毫克):
1.92
锰(毫克):
5.52
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